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Check-up

Erster Teil des Projekts ist der Check-Up. Also mal den IST-Zustand erheben und schauen wie es jetzt gerade zu Beginn meines Projekts mit mir steht. Dazu gehört: Zahnarzt (Kontrolle), Gynäkologe (Kontrolle), Hausarzt (Vorhaben besprechen, Tipps bekommen?), Blutlipidprofil, Körperfettanteil messen lassen. Das alles ist jetzt soweit passiert. Fazit: -noch soweit gesund -starkes Übergewicht -sehr hoher Körperfettanteil -Gyn : alles okay -Zahnarzt: alles okay Blutlipidprofil: Ergebnis muss noch erfragt werden (diese werde ich noch nachtragen :-) ) Vorhaben für diese Woche: -Ernährungstagebuch führen -TV Konsum bewusster gestalten und verringern
26.11.14 10:39


Check-up

Erster Teil des Projekts ist der Check-Up. Also mal den IST-Zustand erheben und schauen wie es jetzt gerade zu Beginn meines Projekts mit mir steht. Dazu gehört: Zahnarzt (Kontrolle), Gynäkologe (Kontrolle), Hausarzt (Vorhaben besprechen, Tipps bekommen?), Blutlipidprofil, Körperfettanteil messen lassen. Das alles ist jetzt soweit passiert. Fazit: -noch soweit gesund -starkes Übergewicht -sehr hoher Körperfettanteil -Gyn : alles okay -Zahnarzt: alles okay Blutlipidprofil: Ergebnis muss noch erfragt werden (diese werde ich noch nachtragen :-) ) Vorhaben für diese Woche: -Ernährungstagebuch führen -TV Konsum bewusster gestalten und verringern
26.11.14 10:39


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